Для разгона протестующих в Минске применили светошумовые гранаты

кадр из видео

На улице Орловской в Минске, где проходит массовая акция протеста, силовики применили светошумовые гранаты.

В общей сложности насчитали около 10 выстрелов.


Происходившее запечатлели на видео.

Спецсредства применили против протестующих вблизи Центрального РУВД для пресечения противоправных действий, приводит ТАСС слова официального представителя МВД Белоруссии Ольги Чемодановой.

По данным издания «Подъём», также появились сообщения о стрельбе резиновыми пулями по протестующим, которые направились к резиденции президента Белоруссии Александра Лукашенко.

По словам очевидцев, есть пострадавшие от действий силовиков.

Ранее сообщалось, что в последний день «народного ультиматума» на улицы Минска вышли более 100 тысяч протестующих. Они собрались на площади Свободы в центре города и двинулись в сторону стелы «Минск — город-герой».

Напомним, 13 октября экс-кандидат в президенты Белоруссии Светлана Тихановская объявила «народный ультиматум» действующему главе государства Александру Лукашенко, дав на его исполнение 13 дней. Оппозиция ожидает, что за это время Лукашенко остановит «насилие на улицах», освободит задержанных и объявит о своей отставке. В противном случае 26 октября начнется национальная забастовка всех предприятий, блокировка всех дорог и обвал продаж в государственных магазинах.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Пережить лето: как улучшить самочувствие и защитить сердце в жару

Сердце.

Сердце.

© unsplash.com

Жаркая погода способна измотать кого угодно, но она особенно опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Летний зной значительно увеличивает риск инфаркта и инсульта не только у пожилых людей, но и у молодых. Поэтому всем, у кого есть проблем с сердцем и сосудами в жару нужно очень тщательно следить за своим состоянием и соблюдать несколько простых правил.


Пейте больше воды и ограничьте потребление алкоголя

Достаточный уровень гидратации помогает сердцу легче перекачивать кровь и работать более эффективно. Врачи рекомендуют пить в жаркие дни не менее 1,8 литра воды, но только в том случае, если у вас нет заболеваний, при которых потребление жидкости стоит ограничивать. Также в период жары лучше забыть об алкоголе: он приводит к обезвоживанию и негативно влияет на артериальное давление.

Пейте больше воды.

Пейте больше воды.

© unsplash.com

Строго контролируйте прием лекарств

Если вы принимаете какие-то лекарства, строго соблюдайте время и кратность приема, а также не нарушайте дозировку. Это поможет вашему сердцу лучше справляться с дополнительной нагрузкой, которую оно испытывает из-за жары.

Следите за питанием

Избегайте тяжелой жирной и соленой пищи, и чаще ешьте продукты с высоким содержанием воды. Например, арбузы, огурцы, дыни, виноград, косточковые фрукты и так далее. Они отлично утоляют жажду, помогают избежать обезвоживания и хорошо усваиваются.

Арбуз.

Арбуз.

© unsplash.com

Старайтесь выходить на улицу утром или вечером

По возможности не выходите на улицу с 11:00 до 15:00. Это самый жаркое время, когда вероятность теплого удара особенно высока. Выходить на прогулку лучше рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха не заставляет вас чувствовать себя так, будто вы жаритесь на сковородке.

С осторожностью занимайтесь спортом

Регулярные физические упражнения, особенно на свежем воздухе, очень важны для здоровья. Но в жару тренировку лучше перенести в помещение с кондиционером, либо заниматься рано утром. Также стоит на время снизить нагрузку, чтобы не перенапрягать сердце.

С осторожностью занимайтесь спортом.

С осторожностью занимайтесь спортом.

© unsplash.com

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)