Безопасный загар: как выбрать солнцезащитное средство

© pixabay.com

© pixabay.com

Как бы нас не радовало теплое и яркое летнее солнце, находится на нем без защитного крема слишком долго небезопасно для нашей кожи и грозит многими неприятными последствиями: от болезненного ожога, повышенной температуры и слабости до преждевременного старения кожи и рака.


Сейчас в магазинах от количества средств от солнца глаза разбегаются. Как в таком разнообразии выбирать? Легко. Воспользоваться нашими советами. Чтобы найти подходящий вам солнцезащитный крем стоит ориентироваться на несколько факторов.

Степень защиты (SPF)

SPF или Sun Protection Factor — это солнцезащитный фактор, который показывает, как долго вы сможете находится на солнце, не превращаясь в курочку-гриль. Степень защиты выражается в числах: 15, 30, 40 и 50. Чтобы понять, сколько вы сможете загорать с кремом, вам необходимо определить, за какое время обычно обгорает ваша кожа без солнцезащитных средств (не на практике, а с помощью классификации фототипов), и умножить полученное время на степень защиты. Например, если кожа обгорает за 10 минут, то с защитным кремом SPF30 вы сможете увеличить время пребывания на солнце в 30 раз, то есть —обгорите примерно через пять часов. Но помните, что все эти цифры очень относительны, поскольку крем может стираться или смываться водой, поэтому его необходимо регулярно (через 2—3 часа) обновлять.

© pixabay.com

Отметки UVA и UVB

Выбирая солнцезащитное средство, стоит обращать внимание не только на SPF, но и на отметки UVA и UVB. Они показывают, есть ли в составе крема фильтры, защищающие от солнечных лучей двух диапазонов: UVA (лучи типа А) и UVB (лучи типа B). Важно, чтобы средство работало не только против типа B, но и против типа A, поскольку именно он влияет на старение кожи, появление пигментных пятен и рака.

Тип кожи

Не важно сухая у вас кожа, жирная, комбинированная или нормальная, подходящее средство от солнца можно подобрать для любого типа. И это не обязательно должен быть густой и тяжелый крем. Можно приобрести спрей, масло, флюид и т. д. Но помните, что более легкая текстура будет быстрее стираться и смываться водой, поэтому такие средства нужно обновлять как можно чаще.

© pixabay.com

Водостойкость

Если вы видите на солнцезащитном креме пометку водонепроницаемый или сверхводостойкий, не верьте. Подобные надписи всего лишь уловки маркетологов. Средства могут быть устойчивыми к воде (но в конце концов они все равно смоются), но, если на упаковке не написана степень этой устойчивости, то желательно заново наносить крем на кожу после каждого купания (максимум после каждого второго).

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

В ВОЗ предупредили о возвращении ограничений в России из-за коронавируса

© Николай Галкин/ТАСС

© Николай Галкин/ТАСС

Представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России Мелита Вуйнович заявила, что ограничения из-за COVID-19 придется вернуть, если россияне не будут соблюдать социальную дистанцию и другие правила, в результате чего число новых случаев заражения коронавирусом вырастет.

«Если не будет соблюдаться физическая дистанция, а с этим числом это возможно, если начнут расти случаи — другого способа просто не будет», — приводит ее слова РИА Новости.


По ее словам, вероятность возвращения ограничений будет сохраняться до тех пор, пока не появится вакцины или лекарства от коронавируса. Вуйнович отметила, что в случае новой вспышки инфекции ограничения стоит вводить, не дожидаясь, пока COVID-19 распространится еще сильнее.

«Не надо ждать, пока вирус еще больше распространится. Пожар надо тушить, пока он маленький», — заключила представитель ВОЗ.

Напомним, в конце мая Мелита Вуйнович предупреждала о риске возникновения второй волны заражений коронавирусной инфекцией и призывала российское правительство не отменять противоэпидемические ограничения для граждан.

За прошлые сутки в Москве было зарегистрировано еще 28 летальных исходов среди заразившихся коронавирусом. Общее число погибших от связанных с COVID-19 осложнений в столице достигло 4087, сообщил оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусной инфекцией.

В целом по России за последние сутки было зарегистрировано 6 509 новых случаев инфицирования коронавирусом, а всего на данный момент в стране выявлен 707 301 заразившийся — по этому показателю РФ занимает четвертое место в мире после США, Бразилии и Индии. За все время эпидемии выздоровели 481 316 россиян, умерли 10 843.

Как сообщал «Ридус», на днях в Южной Корее нашелся особо заразный штамм коронавируса, а главный инфекционист США предупредил об усилении глобальной пандемии.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)