Очень хозяйственный пес показал, как он готовится ко сну

© Соцсети

© Соцсети

Маленький белый пес из этого видео покорил интернет своей самостоятельной и тщательной подготовкой ко сну. Он расправил свой коврик, выключил вентилятор, затем освещение и лег. Но, как это всегда бывает, когда уже удобно устроился на кроватке, пёсиль вспомнил, что забыл закрыть дверь. И тут же исправил это. Готово. Теперь можно спокойно спать.


Комментаторы хвалили пса-умника:

Какой молодец! Даже свет сам выключил.
Песик просто умничка! Интересно, что еще он умеет делать сам?
Это же самая лучшая собака на свете! Такую не страшно оставить дома одну. Она просто ляжет спать и ничего не натворит, пока тебя нет.

Ранее «Ридус» писал про пса-чистюлю, который научился вытирать лапы прежде, чем зайти домой.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (1)

Вместо чипсов и печенья: какие орехи помогут защитить сердце и сосуды

© pexels.com

© pexels.com

Не все полезное обязательно невкусное. Так, миндаль способен снизить плохой холестерин (ЛПНП) и улучшить функцию эндотелия — один из ключевых показателей здоровья сосудов. К таким выводам пришли специалисты из Королевского колледжа Лондона (Великобритания), опубликовавшие результаты своего исследования в рецензируемом научном журнале American Journal of Clinical Nutrition.


Добровольцы (вряд ли их долго пришлось уговаривать) ежедневно употребляли миндаль в произвольных количествах в течение шести недель. Участники были подобраны таким образом, что каждый из них попадал в группу риска развития болезней сердца. Таким же образом была набрана контрольная группа — попавшим в нее участникам миндаль не полагался, зато они вольны были есть, что угодно, любые закуски, чипсы, печенье, снеки.

Спустя полтора месяца исследователи сравнили показатели кардиометаболического здоровья участников. У тех из них, кто ел миндаль, значительно снизился уровень плохого холестерина и улучшилось состояние внутреннего клеточного покрова сосудов. Произведя расчеты, исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление этих орехов на уровне 20% от дневной нормы калорий (в среднем 62−77 граммов, в зависимости от веса тела) приведет к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 32%.

На этом полезные свойства миндаля не заканчиваются. Ученые также отметили, что в предыдущих исследованиях было установлено: любители миндаля реже набирают лишний вес. Те, кто постоянно любит грызть эти орешки, имеют талию в среднем на 2,1 сантиметра уже и индекс массы тела ниже, чем их сверстники.

Ранее «Ридус» опубликовал подборку продуктов, которые полезно есть на ночь. Догадайтесь, какие орехи в нее попали.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)