Люди среднего и пожилого возраста, особенно женщины, которые после выхода на пенсию отказываются от работы и повседневной активности, свойственной им ранее, подвергаются большему риску снижения когнитивных способностей, чем те, кто продолжает работать. Однако, если пенсионер продолжает ставить перед собой трудные задачи (саморазвитие, чтение, социальная активность), это может компенсировать отсутствие трудовой деятельности, и замедлить угасание интеллекта.

К такому выводу пришли специалисты Американской психологической ассоциации, опубликовавшие результаты нового исследования в журнале Psychology and Aging.

В ходе работы ученые проанализировали данные опроса 7108 участников, нацеленного на выявление факторов, влияющих на здоровье людей с возрастом. Из этой группы было выделены 723 добровольца, которые дополнительно сдали тест по телефону, чтобы измерить основные когнитивные функции, такие как память, рассуждение и скорость обработки информации.

Исследование показало, что женщины, которые после достижения пенсионного возраста отказываются от работы, также склонны ограничивать свою социальную и будничную умственную активность. Это приводит к тому, что у пенсионерок происходит более резкое снижение когнитивных функций, чем у их сверстниц, которые остались работать.

Мужчины же чаще продолжают поддерживать социальную и интеллектуальную активность после отказа от работы, в результате по уровню познавательных способностей они не отстают от своих сверстников, продолжающих заниматься профессиональной деятельностью.

Наше исследование показывает, что не все, кто выходит на пенсию, подвергаются большему риску снижения когнитивных способностей. Существует много возможностей для участия пенсионеров в умственной деятельности, например, чтение или игра в слова. Тем не менее, на этом этапе жизни на первый план выходят личная инициатива и мотивация, так как эти действия часто необходимо инициировать самостоятельно и поддерживать самостоятельно, — подытожил результаты работы доктор Джереми Хамм, ведущий автор исследования.

Ранее «Ридус» рассказал о чертах характера, защищающих от болезни Альцгеймера.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.