Ученые объяснили связь между дефицитом сна и ожирением

© libreshot.com

Нехватка сна негативно влияет на процесс биологического обмена в тканях организма, а также ведет к деградации мышц, ожирению и повышению риска развития диабета второго типа. К таким выводам пришел научный коллектив Уппсальского университета (Швеция) после проведения соответствующего исследования, сообщает РИА Новости.

Ученые пригласили принять участие в эксперименте 15 абсолютно здоровых людей. В первый день им предложили диетический ужин и попросили остаться спать в лаборатории. После восьмичасового сна у испытуемых взяли анализ тканей подкожного жира и скелетной мускулатуры, а также произвели забор крови.

Во второй день эксперимента добровольцев попросили провести ночь без сна и затем повторили процедуру.


Сопоставив показатели собранных биоматериалов, ученые обнаружили ряд существенных отличий.

Ранее наша группа исследователей могла показать, что недостаток сна сам по себе — в форме отсутствия сна в ночное время — ведет к эпигенетическим изменениям в тех генах, которые контролируют ежедневные ритмы тканей. Наши новые данные свидетельствуют, что недостаток сна может изменить метилирование ДНК во многих частях генома, — рассказал один из авторов исследования Йонатан Седернес.

В частности, он указал на обнаруженное свойство жировой ткани накапливать дополнительный жир в условиях нехватки сна. При этом мышцы испытуемых после бессонной ночи начинают деградировать за счет резкого снижения способности усваивать циркулирующий в крови сахар.

Сложив свои результаты с уже существующими научными данными, ученые Уппсальского университета предположили, что два обнаруженных последствия недосыпа могут объяснять причины повышенного риска развития ожирения и диабета второго типа.

Ранее «Ридус» знакомил читателей с результатами исследования немецких ученых, которые пришли к выводу, что недосып может привести к серьезным проблемам с сердечной функцией.

Кроме этого, британские специалисты из Университета Лафборо установили, что женщинам необходимо спать на 20 минут дольше, чем мужчинам.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (1)

Избран новый президент РФС

© wikipedia.org

Новым президентом Российского футбольного союза (РФС) во время внеочередной отчетно-выборной конференции, состоявшейся в пятницу, 22 февраля, избран Александр Дюков.

Кандидатуру Дюкова выдвинули 63 организации, являющиеся членами РФС, он был единственным кандидатом на выборах нового главы союза.


Новый президент избран на пост главы РФС сроком на четыре года, сообщает РИА Новости.

Александр Дюков с 2008 по 2017 годы являлся президентом петербургского футбольного клуба «Зенит». В настоящее время он занимает пост председателя совета директоров клуба.

В декабре прошлого года президент РФС Виталий Мутко оставил занимаемую должность. Пост исполняющего обязанности президента занимал до отчетно-выборной конференции президент Российской Премьер-Лиги Сергей Прядкин.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)