+5
Сохранить Сохранено 7
×

Ученые предупредили об опасности слишком долгого сна


Ученые предупредили об опасности слишком долгого сна

© pixabay.com

Слишком короткий и слишком долгий сон у людей старше шестидесяти лет повышает риск возникновения деменции, а также преждевременной смерти. К такому выводу пришли японские ученые, сообщается на сайте научных новостей EurekAlert!.

В течение 10 лет специалисты наблюдали за 1517 добровольцами. За это время у 294 человек развилось слабоумие, а 282 умерли. Ученые отметили, что показатели смертности и заболеваемости деменцией были выше у тех добровольцев, кто спал менее 5 или более 10 часов в сутки. По их мнению, наилучший результат показали люди, уделявшие сну 5—6,9 часа.

Ранее в статье «Ридуса» говорилось, что шведские ученые установили связь между продолжительностью сна и преждевременной смертью. По их мнению, из-за постоянного недосыпа у человека может наступить преждевременная смерть. В то же время специалисты тогда отметили, что риск ранней смерти может компенсировать привычка подолгу спать в выходные дни.

А вот специалисты из Йельского университета пришли к выводу, что недосыпание у подростков может привести их к алкогольной зависимости. 


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+5

 

   

Комментарии (4)

  • Ольга
    Ольга 07 июня 2018

    Именно, 6,9 часа сна и ни минутой больше? Старше 60 - это сколько? "За это время у 294 человек развилось слабоумие, а 282 умерли" А люди старше 60 не должны умирать по умолчанию, если проспали 6,9 часа? И слабоумие в старческом возрасте теперь никому не грозит - главное выспаться?

    Ответить
    1 +
  • Игорь
    Игорь 08 июня 2018

    А вот диаметрально противоположное "открытие" https://www.ridus.ru/news/276836 ))))

    Ответить
    0 +
  • Александр
    Александр 07 октября 2018

    супер

    Ответить
    0 +
  • Антон
    Антон 26 февраля 2019

    Вопрос только, что было первично, а что вторично, что бы не спутать причину со следствием: расстройство сна или заболевание.

    Ответить
    0 +