По мнению нейробиолога Филиппа Хайтовича, о чем сообщил LIFE.ru, пересмотр старых фильмов может снизить уровень тревожности. Профессор заявил, что известные кинокартины создают ощущение предсказуемости и защищенности.

Это может стать полезной стратегией: в периоды повышенного стресса стоит пересматривать знакомые сюжеты, что приведет к уменьшению тревожности. По крайней мере, это вполне достойный метод, — отметил Хайтович.

Учёный указал, что мозг постоянно предугадывает события, даже в повседневных ситуациях, которые обычно остаются незамеченными. Именно поэтому знакомые сюжеты оказывают расслабляющее действие на психику.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.