Ирина Репинская, которая является главным внештатным эндокринологом Минздрава Крыма, подчеркнула важность регулярной диспансеризации и профилактических осмотров для людей в возрасте старше 40—45 лет. В своем выступлении на телеканале «Крым 24» она подчеркнула, что такие медицинские обследования способствуют раннему выявлению множества эндокринных заболеваний.

Репинская также развеяла миф о том, что солнечные лучи обеспечивают организм необходимым количеством витамина D, отметив, что у многих людей наблюдается его дефицит. Для компенсации Репинская рекомендует:

• принимать дополнительные витаминные добавки
• придерживаться сбалансированного питания

Помимо этого, она дала совет использовать йодированную соль в рационе и избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, поскольку это может негативно сказаться на состоянии щитовидной железы.

Ранее кардиолог и геронтолог Юрий Конев, доктор медицинских наук, в обсуждении на НСН подчеркивал необходимость активных перерывов при сидячем образе жизни.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.