Согласно новому исследованию ученых из Медицинской школы Duke-NUS в Сингапуре студенты могли бы получать более высокие оценки, если бы их занятия в университете начинались позже. В процессе исследования специалисты использовали журналы подключений к Wi-Fi 23 390 студентов, чтобы выяснить, связаны ли ранние утренние занятия с более низкой посещаемостью.

Затем они сравнили эти данные с информацией об активности, полученной с помощью специальных часов, которые в течение шести недель носили 180 участников эксперимента. Это помогло определить, спят ли студенты, когда не посещают утренние занятия. Также ученые проанализировали данные о входах в систему цифровой обучающей платформы, изучили оценки студентов и количество утренних занятий, которые они посещали.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Human Behavior, показали, что раннее начало занятий связано с более низкой посещаемостью, более низким средним баллом и недостатком сна у студентов.

«Если цель формального образования состоит в том, чтобы подготовить студентов к успеху как в классе, так и на работе, почему многих из них вынуждают либо пропускать утренние занятия, чтобы дольше спать, либо посещать занятия, но не высыпаться? Вывод из нашего исследования заключается в том, что университетам стоит отказаться от обязательных занятий рано утром», — сказал Джошуа Гули, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые из Департамента физического воспитания и спорта Университета Гранады (Испания) выяснили, что школьники, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, учатся лучше, чем дети, которые этого не делают.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.