Кирилл Прощаев, профессор и директор научно-исследовательского медицинского центра Геронтология, отметил, что для уменьшения риска развития деменции и отсрочки её начала необходим комплексный подход. Он подчеркнул, что одной интеллектуальной активности недостаточно.

В интервью с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» Прощаев акцентировал внимание на важности постоянного обучения, приобретения новых навыков, изучения иностранных языков и освоения технологий.

По его мнению, кроссворды не могут считаться полной профилактикой. В дополнение к этому, геронтолог указал на значимость физической активности, сбалансированного питания, качественного сна, а также на необходимость контроля веса, давления, уровня холестерина и глюкозы. Прощаев также отметил, что поддержание социальных связей играет важную роль. Он подчеркнул, что такой комплексный подход не обеспечивает полную защиту от деменции, поэтому регулярное проведение когнитивных тестов для обнаружения возможных нарушений крайне важно.

Ранее жителям России сообщили, что ранние симптомы деменции часто ошибочно принимают за обычные возрастные изменения.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.