Специалист Кира Заславская отметила, что диета воспринимается мозгом как угроза, о чем она рассказала в интервью газете «Известия». Как пояснила Заславская, организм начинает реагировать на подобные изменения, противодействуя им путем выработки гормонов голода.

«На фоне этого снижается уровень адипонектина — гормона, который регулирует расщепление жирных кислот и выступает за поддержание уровня глюкозы в крови. Именно по этой причине те, кто пытается сбросить вес, нередко заявляют: «Я почти ничего не ем, но всё равно поправляюсь», — поделилась директор по новым продуктам ГК «Промомед», Кира Заславская.

Эксперт считает, что борьба с лишними килограммами является одной из самых сложных задач. Ранее врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина предоставила свои рекомендации в беседе с 360.ru, касающиеся возвращения к нормальному режиму питания.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.