Количество людей, испытывающих хронический стресс и тревожные состояния в рабочей обстановке, продолжает увеличиваться. При этом характер проблем, с которыми сталкиваются фрилансеры и офисные работники, значительно различается. Оксана Семёнова, карьерный консультант, в беседе с радио Sputnik прокомментировала данное явление.

Эксперт отмечает, что фрилансеров изнуряет пребывание в постоянной «боевой готовности», обусловленное нестабильными доходами, необходимостью поиска заказов и полной ответственностью за ведение всех бизнес-процессов. В корпоративной обстановке чувство тревожности чаще обусловлено потерей контроля над ситуацией, вызванной жёсткими ключевыми показателями эффективности (KPI), офисной политикой, боязнью увольнения и рутинной работой.

Проявления профессионального выгорания также отличаются. Для фрилансеров характерны многозадачность, размытость границ и чувство одиночества, в то время как офисные работники зачастую страдают от апатии, ощущения бессмысленности работы и конфликтов между личными нормами и требованиями начальства.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.