Кандидат медицинских наук и врач-кардиолог из клиник «Атлас» Зухра Салпагарова пояснила, что при отсутствии противопоказаний посещать баню можно до двух раз в неделю.

«Перед посещением парной важно не быть голодным, избегать употребления алкоголя и перегрева, соблюдать питьевой режим, а также защищать голову», — подчеркнула эксперт в интервью с «Газетой.Ru».

Специалист замечает, что общее время, проведенное в парной, не должно превышать 20 — 30 минут.

Ранее доктор, терапевт, диетолог и кардиолог Филипп Кузьменко указал в беседе с «Радио 1», что маркетинговые стратегии способны формировать пищевые страхи.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.