Некорректное выполнение процедуры измерения артериального давления может привести к ошибочным результатам. Об этом сообщила в интервью с RT кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова.

Существует ряд неочевидных, но распространённых ошибок, которые могут повлиять на точность показателей: отсутствие отдыха перед измерением, неправильное положение тела, разговоры в процессе, употребление кофе и курение перед процедурой

, — отметила Паукова.

Для наибольшей точности результатов за полчаса до измерения следует избегать курения и употребления кофеинсодержащих напитков, посоветовала специалист.

Процедуру нужно проводить при отсутствии позывов к мочеиспусканию и дефекации. Сядьте на стул, обопритесь спиной, поставьте ноги на пол без скрещивания, а руку с манжетой положите на стол на уровне сердца. Необходимо спокойно посидеть в таком положении около пяти минут перед началом измерения. Во время процедуры воздержитесь от разговоров

, — добавила Екатерина Паукова.

Артериальное давление рекомендуется измерять дважды с интервалом в одну минуту.

Выведите среднее значение и запишите его в дневник самоконтроля или используйте специальное мобильное приложение. Важно отметить, что при первом измерении стоит определить давление на обеих руках, а для последующих измерений использовать руку, на которой показатели выше

, — заключила кардиолог.

Также ранее поступило предупреждение о том, что потребление сыра, чипсов и фастфуда может повысить артериальное давление.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.