Многие дети неохотно расстаются с родителями, когда их приводят в детский сад или школу либо оставляют у бабушки. Некоторая тревога, связанная с разлукой с мамой и папой, — это нормально, но иногда она перерастает в сильный страх, с которым ребенок не может справиться самостоятельно. Чтобы помочь детям преодолеть тревогу разлуки, воспользуйтесь советами, которыми поделилась доктор Венди Сью Суонсон из Американской академии педиатрии (AAP).

По словам специалиста, из-за страха разлуки ребенок может не только плакать и кричать, но еще и испытывать ряд физических симптомов, таких как тошнота, учащенное дыхание, быстрая утомляемость, головная боль, боль в животе и ночное недержание мочи.

«Чтобы помочь ребенку преодолеть типичную тревогу разлуки, будьте очень последовательны при прощании с ним. Не возвращайтесь в комнату малыша после того, как ушли, даже если он плачет, и не отменяйте из-за этого свои планы, но позвольте ребенку поделиться своими чувствами», — советует врач.

Венди Сью Суонсон рекомендует родителям быть внимательными, заботливыми и ласковыми при прощании с ребенком и сообщать ему о своем возвращении.

«Обязательно сообщите ребенку, когда вернетесь, и вернитесь вовремя, чтобы укрепить его доверие и независимость», — сказала специалист.

Если тревога разлуки продолжается даже после раннего подросткового возраста и серьезно нарушает жизнь вашего ребенка, врач советует обратиться к психологу, который предложит подходящее лечение, включающее когнитивно-поведенческую терапию и противотревожные препараты.

Ранее детский психиатр в одной из клиник UK HealthCare доктор медицинских наук Эми Линн Медоуз дала несколько советов родителям, которые помогут их детям справиться со стрессом, связанным с возвращением в школу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.