Ощущение зябкости в руках и ногах, возникающее в теплой среде, в ряде случаев является конституциональной особенностью человека. Тем не менее, данный симптом нельзя игнорировать, поскольку он может выступать индикатором определенных нарушений в работе организма, — сообщает издание Утро.ру.

Специалист поясняет, что в большинстве случаев корень проблемы — это нехватка железа. Данный микроэлемент входит в состав гемоглобина, ответственного за транспортировку кислорода в крови.

Когда железа недостаточно, организм в приоритетном порядке снабжает кислородом головной мозг и сердце. В результате кровоснабжение кожи и мышечных тканей в руках и ногах снижается, что и вызывает чувство зябкости. Распознать анемию можно по таким признакам, как постоянная усталость, бледность кожных покровов и учащенный пульс.

Еще одним фактором, провоцирующим зябкость, может выступать гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа работает не в полную силу. Из-за ее низкой активности метаболические процессы в организме затормаживаются, что приводит к сокращению выработки тепловой энергии. Помимо постоянного ощущения холода, у человека появляются быстрая утомляемость, сухость кожных покровов, усиленное выпадение волос и необъяснимое увеличение массы тела.

Следующим фактором, способствующим ощущению зябкости, нередко выступает гипотония. Тем, кто имеет пристрастие к табаку, особенно важно осознавать, что курение приводит к вазоспазму — внезапному сужению сосудов, которое критично ухудшает кровоснабжение тканей.

Таким образом, хроническое чувство холода в конечностях нельзя расценивать как нечто незначительное. Если вы сталкиваетесь с этим симптомом с завидной регулярностью, это является веским основанием для обращения за консультацией к специалисту широкого профиля.

Ранее ridus.ru рассказывал, как стресс отражается на теле, и что с этим делать.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.