Доктор медицинских наук и гастроэнтеролог Екатерина Миронова сообщила, что оптимальный объем кулича, который не повредит ЖКТ, составляет от 50 до 70 грамм. В интервью «Газете.Ru» она объяснила, что комбинация дрожжей, сахара и жиров может создать определенную нагрузку даже для здорового организма. Хотя допустимое количество индивидуально для каждого человека, существуют средние рекомендации врачей.

«Советую не рассматривать кулич как основное блюдо, а скорее как десертный продукт. Безопасная порция для десерта — это тонкий ломтик толщиной около 1-2 см, что соответствует примерно 50-70 граммам», — пояснила она.

Также Миронова отметила, что в течение дня можно позволить себе одну или две такие порции с перерывом. Употребление половины кулича за один раз может вызвать чувство тяжести в желудке из-за нарушения процесса пищеварения.

Ранее в разговоре с 360.ru диетолог и рефлексотерапевт, возглавляющая сеть клиник диетологии и рефлексотерапии, Марият Мухина советовала отказаться от покупных лимонадов, предпочитая самостоятельно приготовленные напитки.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.