Врач-гастроэнтеролог Дарья Богомолова сообщила, что взрослым безопасно употреблять от двух до четырёх чашек чёрного или зелёного чая в день. В беседе с «Газетой.Ru» она акцентировала внимание на том, что полифенолы, содержащиеся в чае, известны своими антиоксидантными свойствами и могут способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако врач предостерегла, что чрезмерное потребление чая может вызвать негативные последствия для здоровья. Для детской аудитории Богомолова порекомендовала ограничиться максимум двумя чашками чая в день.

В то же время диетолог София Кованова поделилась с aif.ru своим мнением о том, что в июне следует избегать употребления ранних арбузов. Она уточнила, что сезон этих ягод начинается в августе и длится до сентября.

С точки зрения быстрого восстановления жидкостного баланса в организме арбуз может быть полезен, но этого можно достичь и с помощью воды, — отметила Кованова.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.