Бурый жир играет в организме роль своеобразного «секретного оружия», которое не только способствует согреванию, но также активно участвует в процессе сжигания лишних калорий, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

В беседе с KP.RU она отметила, что бурый жир отличается высоким содержанием митохондрий, которые выполняют функции своего рода энергетических и тепловых фабрик тела. Поэтому в нем постоянно происходит активное сжигание свободных жирных кислот, причем с интенсивностью в пять раз превышающей обычную.

«Это означает, что чем больше в нашем теле бурого жира, тем легче нам поддерживать вес в норме», — объяснила Павлова.

Врач рассказала, что особенно много бурого жира у людей, работающих на холоде. Это касается строителей в северных регионах, оленеводов, спортсменов и, в первую очередь, пловцов, организм которых вынужден постоянно приспосабливаться к перепадам температуры.

Павлова добавила, что основное отличие бурого жира от белого заключается в его способности синтезировать противовоспалительные вещества. Благодаря этому бурый жир выполняет важную защитную функцию, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.