Эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что с приходом осени вероятность развития цистита существенно увеличивается. На своей странице в Telegram она предоставила три рекомендации для жителей России в целях предотвращения данного недуга.

По словам Павловой, главным приоритетом является поддержание тепла в области таза и ног, а также избегание переохлаждения в целом. Это способствует нормальному кровообращению и поддерживает местную защиту слизистых оболочек.

Также специалист отметила важность укрепления иммунной системы. Для этого она рекомендует:

• придерживаться сбалансированного рациона,
• обеспечивать себе достаточный сон и снижать уровень стресса.

Кроме того, следует соблюдать водный баланс, так как достаточное количество жидкости способствует регулярному выведению бактерий из мочевыводящих путей.

Ранее нефролог Валерий Шило отметил, что о проблемах с почками может свидетельствовать запах изо рта, который является следствием накопления токсинов в организме.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.