Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест», Вера Серёжина, сообщила, что нехватка магния и кальция может стать причиной возникновения спазмов в ногах. В общении с РИАМО специалист акцентировала внимание на том, что кальций играет ключевую роль в функционировании клеток мышечной системы, а также регулирует процесс свёртывания крови.

Серёжина подчеркнула, что магний оказывает множество значимых биологических воздействий на организм, включая работу мозга, сердца и крови. По её словам, кальций и магний способствуют нормализации процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Их сбалансированное присутствие в организме успокаивает, устраняет проблемы с мышечной системой и стабилизирует артериальное давление.

Ранее остеопат Владимир Животов рекомендовал витамин D для профилактики и лечения простудных заболеваний, подчеркнув, что его недостаток повышает частоту заболеваний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.