Катание на велосипеде может быть полезным для людей с проблемами суставов и избыточным весом, однако при определенных состояниях здоровья, таких как обострение сердечных заболеваний, неконтролируемая гипертония или после недавних полостных операций, рекомендуется воздерживаться от велосипедных прогулок. Об этом сообщил Эмиль Халимов, эксперт по фитнесу и совладелец загородного клуба «Лапино Фитнес».

Он подчеркнул, что в случае обострения сердечных недугов, нестабильного артериального давления, недавно перенесенных абдоминальных операций, а также серьезных нарушений вестибулярного аппарата, стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как заниматься ездой на велосипеде. Кроме того, длительное воздействие сиденья на промежность может быть вредным для мужчин с заболеваниями простаты; в таких ситуациях помогут анатомическое седло и правильная конфигурация посадки.

Халимов также отметил, что в острой фазе грыжи позвоночника не рекомендуется наклонять корпус при езде на спортивной раме.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.