Декан факультета «Экстремальная психология» Московского государственного психолого-педагогического университета Дмитрий Деулин поделился своими мыслями о влиянии цифровых технологий и искусственного интеллекта на человеческое мышление и способах поддержки интеллекта. В интервью сайту kp.ru он высказал мнение, что применение ИИ и гаджетов способствует увеличению прокрастинации и снижению уровня познавательной самостоятельности: люди всё чаще поручают устройства и нейросети выполнение мыслительных операций.

Чтобы предотвратить снижение интеллектуальных способностей, Деулин рекомендует:

• Чтение печатных книг, включая детей в этот процесс.
• Тренировки внимания, например, посредством подсчёта слов в текстах.
• Использование когнитивных тренировочных приложений.

Также он подчеркивает важность цифровой гигиены, включая:

• Ограничение времени на социальные сети и мессенджеры.
• Отказ от смартфона в течение первого часа после пробуждения и на час до сна.
• Отключение навигационных приложений.

Игры, развивающие логику, такие как шахматы и настольные игры, также будут полезны. Особое внимание эксперт уделяет общению с детьми — помощь в выполнении домашних заданий и объяснение сложных тем положительно сказываются на интеллектуальной деятельности взрослых.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.