Девятого февраля отмечается Международный день пиццы. Традиционное блюдо из Италии обрело широкую популярность не только на родине, но и далеко за её пределами.

В России пицца стала своего рода символом празднования дней рождения в офисах. Её часто заказывают, чтобы отпраздновать событие с коллегами. Издание Life.ru обратилось к врачу-диетологу Елене Соломатиной с целью выяснить, сколько килограммов можно набрать, регулярно угощаясь пиццей на офисных праздниках.

«Прибавка в весе от регулярных кусочков пиццы на рабочих празднованиях зависит от главного фактора — балансирует ли она общую калорийность дневного рациона человека», — отметила Соломатина.

Если суточная норма калорий не превышается и все продукты учтены, один кусок пиццы на подобных мероприятиях не окажет значительного влияния на вес. Регулярные перекусы такого рода могут привести к прибавке в весе не более 1,2–2 килограммов в год, утверждает врач.

Но для предрасположенных к набору веса и потребляющих излишние калории людей есть неприятные известия. В случае еженедельных перекусов можно набрать до двух килограммов в месяц. Даже при здоровом образе жизни и регулярных занятиях спортом можно прибавить около 7 килограммов за год при постоянных перекусах пиццей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.