×
    предложить новость
+0−
Сохранить Сохранено 7
×

Диетолог Оскар Фернандес призвал исключить пончики


0 1 2020

Диетолог Оскар Фернандес призвал исключить пончики

Диетолог Оскар Фернандес заявил о необходимости исключить из рациона пончики, назвав их самым вредным продуктом для здоровья. Его слова приводит издание 20minutos.

Фернандес разъяснил, что пончики совмещают три фактора, делающие их особенно неблагоприятными для здоровья. Во-первых, продукт изготавливают из рафинированной муки. Во-вторых, в составе присутствует добавленный сахар. В-третьих, пончики готовят и подают в жареном виде, отметил врач.

На второе место в списке врач поставил сосиски из супермаркета.

«Они опасны, потому что в них нет мяса. В идеале всегда нужно смотреть на этикетку: если мяса 80 процентов — ешь, а если 20 — даже не думай их есть», — предупредил он.

Третье место в перечне занял попкорн — не тот, который продают в кинотеатрах, а магазинный вариант, указал медик.

Ранее эндокринолог Гульнара Филатова рассказала о фруктах с наибольшим риском для уровня глюкозы в крови. В частности, по её словам, бананы обладают высоким гликемическим индексом.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+0−

 

   

Комментарии (2)

  • Семён Семёныч
    Семён Семёныч 25 сентября

    Спасибо за предупреждающую статью! Правильные и качественные продукты сейчас дорогие, но здоровье дороже. Одна женщина поделилась: «Я стала каждый день заменять в своем рационе вредные продукты на что-то полезное. Скажем, вместо шоколадного батончика я съедала яблоко. И уже вскоре в моем меню были почти одни полезные продукты!». В Библии говорится: «Храни практическую мудрость» (Притчи 3:21). Поэтому ищите полезную еду и ею заменяйте вредную. Подходите к делу с умом, творчески и определите, какой способ работает в вашем случае.

    Ответить
    0 + −
  • Семён Семёныч
    Семён Семёныч 25 сентября

    Спасибо за предупреждающую статью! Правильные и качественные продукты сейчас дорогие, но здоровье дороже. Одна женщина поделилась: «Я стала каждый день заменять в своем рационе вредные продукты на что-то полезное. Скажем, вместо шоколадного батончика я съедала яблоко. И уже вскоре в моем меню были почти одни полезные продукты!». В Библии говорится: «Храни практическую мудрость» (Притчи 3:21). Поэтому ищите полезную еду и ею заменяйте вредную. Подходите к делу с умом, творчески и определите, какой способ работает в вашем случае.

    Ответить
    0 + −