Диетолог Нурия Дианова объяснила в интервью Общественной Службе Новостей, почему лучше отказаться от пломбира в пользу более полезного для здоровья мороженого.

По ее словам, долгожители не употребляют коровье молоко, они отдают предпочтение кисломолочным продуктам или соевому молоку.

«Поэтому я решила сделать мороженое из альтернативного молока с добавлением растительных жиров или небольшого количества фруктов. В мороженое обязательно нужно добавлять клетчатку. Я взяла соевое молоко, орехи и камедь — это правильная добавка, она абсолютно безвредная и продается везде», — указала Дианова.

Специалист добавила, что у большинства людей мороженое, приготовленное на коровьем молоке, может вызвать «разного рода проблемы». Речь здесь не только, по словам Диановой, о лактозной недостаточности.

«Безнаказанно употребление обычного мороженого может пройти только для бодибилдера. Он постоянно качается, у него все сгорит», — заключила диетолог.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.