Диетолог Александр Бурлаков уверенно развенчал миф о том, что употребление молока оказывает влияние на функцию щитовидной железы. В своем Telegram-канале он изложил доводы, опровергающие распространенные заблуждения о вреде молока для здоровья.

По словам Бурлакова, молоко не является фактически установленной причиной или провокатором аутоиммунного тиреоидита. Он уточнил, что основная проблема, связанная с молоком, заключается в том, что его одновременное потребление с левотироксином может снижать усвоение этого лекарства. Это явление исключительно фармакокинетическое и не представляет собой угрозу, связанную с самим молоком.

Кроме того, Бурлаков упомянул еще одно распространенное ошибочное мнение, касающееся влияния молока на кишечник и усвоение йода, селена и железа — ключевых микроэлементов для нормального функционирования щитовидной железы. Также он подчеркнул, что нет научных доказательств, подтверждающих, что потребление молока создает дополнительную нагрузку на иммунную систему или усиливает воспалительные процессы в организме.

Ранее Бурлаков поделился своим мнением о трех самых бесполезных биологически активных добавках. Он настоятельно не рекомендовал прием:

1. коллагена,
2. мультивитаминов,
3. добавок для детоксикации печени,

поскольку они могут увеличить риск повреждения этого органа.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.