Диетолог Антон Поляков сообщил, что варёная кукуруза является в целом полезным продуктом, однако некоторым людям следует обратить внимание на её потребление или полностью исключить из рациона.

В разговоре с aif.ru эксперт подчеркнул, что кукуруза может быть противопоказана в случае индивидуальной непереносимости, аллергии и при наличии системных воспалительных процессов. В подобных случаях вещества, содержащиеся в кукурузе, могут способствовать поддержанию воспаления. Поляков также рекомендовал сократить количество соли при употреблении кукурузы, так как это может сказаться на работе почек и привести к образованию отёков.

В то же время, по мнению диетолога, регулярное потребление варёной кукурузы благоприятно воздействует на пищеварение и сердечно-сосудистую систему благодаря содержанию клетчатки и калия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.