Исследователи из Цюрихского университета (UZH) выяснили, что жизнь в городских условиях вызывает у людей хронический стресс, так как мозг и тело человека ещё не адаптировались к условиям, далеким от дикой природы. Согласно исследованию, представленному на веб-сайте университета, с эволюционной точки зрения, человек был предрасположен к кратковременным стрессовым реакциям, например, при встрече с хищником, однако постоянное воздействие сенсорных раздражителей, шума и городской суеты является непривычным фактором для наших организмов.

В рамках эксперимента участники проводили несколько часов как в лесу, так и в городской среде. В природных условиях у добровольцев фиксировалось снижение артериального давления, уменьшение уровня стрессовых гормонов, улучшение настроения и концентрации. В то время как в городской среде наблюдалось повышение давления, ухудшение когнитивных способностей и рост уровней воспалительных маркеров.

Авторы исследования отмечают, что современный организм человека реагирует на привычные раздражители, такие как транспорт, электронные устройства и насыщенные графики, сходно с тем, как он реагировал бы на смертельные угрозы. Ученые уверены, что для восстановления баланса необходимо больше времени проводить на открытом воздухе, увеличивать количество зелёных зон и учитывать биологические ритмы человека при разработке городских проектов.

Помимо этого, недавно учеными было установлено, что жизнь в социально неблагополучных районах может быть связана с повреждениями сосудов мозга и повышенным риском развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.