Бизнес-психолог и экономист, кандидат экономических наук Екатерина Каталина подчеркнула, что в ситуациях сильного стресса и усталости после напряженной рабочей недели не следует принимать решение об увольнении. Как сообщила она в разговоре с «Газетой.Ru», важно сначала провести различие между временной перегрузкой и долгосрочной неудовлетворенностью работой. Утром желание уволиться может уменьшиться, а если нет — это может свидетельствовать о более решительных намерениях.

Каталина отметила, что логичным шагом будет увольнение, если на рабочем месте постоянны:

• неуважение со стороны начальства,
• напряжённые отношения в коллективе,
• регулярные переработки,

в то время как требования растут, а зарплата остаётся на прежнем уровне.

Перед принятием решения о смене работы специалист рекомендует оценить:

• свои финансовые ресурсы,
• возможности полюбовного разрешения ситуации в текущей компании,
• предложения на рынке труда,
• временные рамы, необходимые для нахождения новой позиции.

Ранее врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в интервью для РИАМО сообщила, что постоянные перегрузки без отдыха могут привести к глубокому эмоциональному и физическому изнеможению.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.