Проспективное когортное исследование, проведенное учеными из Северо-Западного университета в Чикаго (США), показало, что употребление черного чая может быть связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Специалисты проанализировали данные о здоровье 500 тысяч людей в возрасте от 40 до 69 лет, зарегистрированных в британском биобанке. Участники заполнили анкеты с вопросами о питании, и 89% из них сообщили, что регулярно пьют черный чай.

Черный чай.

© unsplash.com

Ученые обнаружили, что у добровольцев, которые выпивали две и более чашек черного чая в день, риск смерти от болезней сердца и рака был на 9–13% ниже, чем у тех, кто редко пил чай или совсем его не пил.

«Даже в небольших количествах черный чай может быть важной часть здорового рациона», — утверждают авторы исследования.

Результаты данного исследования были опубликованы в академическом медицинском журнале Annals of Internal Medicine.

Ранее ученые из Тяньцзиньского медицинского университета (Китай) установили, что ежедневное употребление нескольких чашек кофе и чая может снизить вероятность возникновения инсульта и развития деменции.