В мире появился новый тренд — «аналоговая сумка». Это ещё одно свидетельство тенденции, которая всё чаще проявляется в социологических исследованиях: молодые поколения осознают свою зависимость от социальных сетей и пытаются от неё избавиться.

Как сообщает Business Insider, новый термин предложила 31-летняя Сьерра Кэмпбелл. В августе на своей странице в TikTok она рассказала, что всегда имеет при себе четыре вещи — телефон, ключи, кошелёк и небольшую сумку. При этом первые три использует только в практических целях, например, для оплаты покупок и поиска маршрутов, а вот сумка — источник всех её развлечений. Наполненная такими предметами, как кроссворды, спицы для вязания и акварельные краски, она позволяет Кэмпбелл намеренно отказаться от экранов в моменты вынужденного безделья (когда едешь в поезде на работу, сидишь в очереди к врачу, ждешь друга в ресторане). Это время часто тратиться впустую, а внимание отдается алгоритмам. Девушка считает аналоговую сумку ключевым оружием в своей постоянной борьбе с думскроллингом.

«Мои родители всегда говорили: „Подсчитай стоимость“, и они имели в виду не деньги. Цена за удобство использования наших телефонов стала слишком высокой», — сказала Кэмпбелл.

Битва с телефоном

Представители старших поколений, наверняка, улыбнутся такому «открытию». «Новая» концепция хорошо знакома тем, кто родился в эпоху, когда даже интернета ещё не было. Но миллениалы и «зеты» идею оценили: по словам Кэмпбелл, количество просмотров и лайков видео с этим лайфхаком значительно превысило ее обычные показатели. И за прошедшие два месяца её примеру последовало множество молодых женщин, многие из которых продемонстрировали собственные версии аналоговой сумки.

У 32-летней Эмили Карст в сумке поселились два набора — для рисования и для вышивания. И она стала реже брать в руки телефон каждый день. «Я не хочу прожить всю свою взрослую жизнь, потеряв способность наслаждаться хорошим искусством, длинными книгами, романами и фильмами, потому что я разрушаю своё внимание», — пояснила девушка.

Кэмпбелл ссылается на книгу Чарльза Дахигга «Сила привычки» как на источник вдохновения для концепции аналоговой сумки. В этой популярной книге по саморазвитию, опубликованной в 2012 году, утверждается, что замена одной привычки другой эффективнее, чем резкий отказ от вредных привычек. Кэмпбелл сравнивает свои аналоговые альтернативы телефону с жвачкой, за которой тянется курильщик вместо сигареты.

Цифровой контент создан, чтобы вызывать привыкание, поэтому Кэмпбелл тщательно продумывает меры предосторожности. Она кладёт в свою аналоговую сумку бумажный ежедневник, чтобы не испытывать искушения пролистать его, когда нужно проверить календарь. Она даже носит с собой камеру Polaroid, чтобы проверить, действительно ли ей нужно что-то сфотографировать, или же снимок просто затеряется в облаке и больше никогда не появится.

«Если вы сражаетесь против телефона, телефон победит. Одной силы воли недостаточно», — уточнила Кэмпбелл.

Момент истины

Многие специалисты и исследователи в сфере технологий поддержали наблюдения Кэмпбелл. Психологическое понятие «техностресс» вошло в обиход как минимум с 2018 года. Тим Кендалл, бывший руководитель Facebook* и Pinterest, в 2020 году заявил Yahoo Finance, что чрезмерное использование телефонов — это скрытое явление, описывая его как серьёзную проблему для здоровья.

«Большинство людей думают, что проводят в телефоне два часа в день. Но если посмотреть на данные, то получится четыре с половиной часа. Так что существует разрыв между реальностью и вашим сознанием», — сказал Кендалл.

Действительно, недавние исследования показали, что чрезмерное потребление короткого медиаконтента вредно для мозга. Это связано с тревогой, депрессией и ухудшением концентрации внимания, и даже модели искусственного интеллекта могут деградировать под воздействием некачественного интернет-мусора.

Тем не менее, интернет прочно вошел в нашу повседневную жизнь и работу. Полный офлайн — высокая, но для многих непривлекательная цель. Вместо этого те, кто носит аналоговые сумки или романтизирует свою аналоговую жизнь в TikTok, просто стараются осознанно относиться к своему экранному времени, активно выбирая, когда и почему использовать свои устройства, а не бездумно прокручивая ленту.

«Мы хватаемся за телефоны, даже не задумываясь. Зачастую это происходит потому, что мы хотим дать мозгу немного отдохнуть. Но на самом деле всё происходит наоборот», — говорит 23-летняя работница здравоохранения из Алабамы Ханна Хофстеттер.

Когда Хофштеттер впервые увидела аналоговую сумку в своей ленте, она, по её словам, внезапно осознала свою зависимость. Зачем она вообще взяла телефон в руки? Зачем открыла приложение TikTok? Она не могла вспомнить ответы. Теперь, когда она встречается с друзьями и чувствует паузу в разговоре, Хофштеттер не тянется к телефону — она тянется к своей удобной сумке и достает стопку карт Таро.

______________

* Решением Тверского районного суда города Москвы от 21 марта 2022 года деятельность компании Meta Platforms, Inc., которой принадлежит Facebook, запрещена в России как экстремистская.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.