В ряде регионов России, включая Москву, установилась достаточно жаркая погода. Рассказываем, насколько близки нынешние значения к рекордным и как пережить летний зной.

Температура в Москве до +35 °С

В столице России из-за сильной жары действует оранжевый (предпоследний) уровень погодной опасности. Всю неделю температура воздуха в Москве будет превышать +30 °С. Температура будет на 6–7 градусов выше климатической нормы.

Самыми жаркими в мегаполисе станут 9, 10 и 11 июля. В данный период воздух в столице России может раскалиться до +33 °С. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Причиной такой жары стал антициклон с юго-запада, принёсший горячий воздух из Африки и Саудовской Аравии.

При этом ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что воздух в столице России может прогреться до +35 °С. Такая погода больше похожа на зной и засушливый климат астраханских и калмыцких пустынь.

Аномально тепло в Москве и ночью

Гораздо выше нормы в Москве и по ночам. Температура воздуха достигает +20 °С, что соответствует терминологии тропических ночей.

Прошедшая ночь в столице России стала самой тёплой для 9 июля с 1986 года. Термометры на метеостанции ВДНХ показали +19,3 °С. Это всего на 0,1 градуса меньше, чем в этот же день в 1986 году.

При этом на метеостанции на Балчуге гораздо теплее. Ночью термометр там показал +22,6 °С. Это даже теплее, чем в курортном Сочи (+20,0 °С) и примерно соответствует дневной норме июля в Москве. Аномальное тепло по ночам в Москве сохранится до конца текущей недели. Температура в тёмное время суток будет составлять около +20 °С, тогда как климатическая норма составляет +11,5 °С.

Жарко и на востоке страны

От сильной жары страдает Дальний Восток. Во Владивостоке 8 июля побит четвёртый за две недели дневной температурный рекорд.

Согласно данным Примгидрометцентра, воздух в столице Приморья прогрелся до +31,1 °С. Предыдущий рекорд для этого дня зафиксирован в 1973 году — ровно +31 °С.

Однако не исключено, что и 9 июля в городе будет зафиксирован новый температурный рекорд.

Предыдущие дневные рекорды во Владивостоке побиты 27 июня, 4 и 6 июля. Жара в столице Приморья стоит с 24 июля. Из-за высоких температур в регионе власти дважды на несколько дней объявляли штормовое предупреждение.

Вильфанд: в Сибири и на юге России будет до +42 °С

В ряде регионов России будет ещё жарче, чем в Москве и Владивостоке. Так, в Сибири воздух может раскалиться до +42 °С. Такой прогноз синоптики сделали для Красноярского края. Жарко и в Иркутской области — там ожидается до +33 °С.

По данным научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, на неделе жарко будет и на юге России. В Краснодарском крае, Калмыкии, Ростовской, Волгоградской и Астраханской областях местами воздух прогреется до +37...+42 °С.

Как пережить жару

Знойная погода оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Чтобы минимизировать последствия, врачи советуют носить в такие дни светлую просторную одежду, головной убор и солнцезащитные очки.

Рекомендуется пить больше чистой воды, избегать сладкой газировки и алкогольных напитков. Поможет перенести жару лёгкая пища. В рацион следует включить больше овощей, фруктов, зелени, кисломолочных продуктов.

При этом в жару стоит отказаться от физических нагрузок и избегать нахождения на улице в самые знойные часы — с 11:00 до 16:00 по местному времени.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.