Сокращение контактов с заболевшим, регулярное мытье рук с мылом и использование антисептиков, а также постоянное проветривание помещений и поддержание оптимальной влажности в доме помогут предотвратить распространение гриппа среди членов семьи. Об этом РИА Новости рассказал Азамат Жамбеев, врач общей практики Европейского медицинского центра.

Он отметил, что риск передачи вируса гриппа особенно высок в первые сутки после появления симптомов, поэтому необходимо незамедлительно принимать профилактические меры. Жамбеев рекомендовал ограничить близкие контакты с больным и по возможности находиться на расстоянии не менее одного метра. При посещении общих помещений заболевшему лучше надевать медицинскую маску. Также стоит прикрывать рот и нос салфеткой или локтем при кашле и чихании, а использованные салфетки сразу утилизировать.

По словам специалиста, важно проветривать помещения каждые два часа, так как в закрытых комнатах концентрация вирусных частиц увеличивается, и приток свежего воздуха способствует её уменьшению.

Он советует следить за температурой и влажностью в доме: влажность должна составлять 40-60%, а температура - 18-22 градуса. Жамбеев подчеркнул, что для предотвращения распространения вируса необходимо:

• мыть руки с мылом не менее 20 секунд или обрабатывать их спиртовым антисептиком, особенно до и после контакта с больным и его вещами;
• не менее двух раз в день дезинфицировать дверные ручки, выключатели, столы, телефоны и пульты дистанционного управления.

Специалист добавил, что заболевшему следует выделить отдельную посуду, полотенца, зубную щетку и постельное белье, чтобы сократить количество общих предметов, через которые вирус может передаться другим членам семьи.

Жамбеев также напомнил, что вакцинация является эффективным способом защиты от гриппа. Антитела начинают вырабатываться примерно через две недели после прививки, поэтому рекомендуется вакцинироваться до начала сезона заболеваний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.