РИА Новости сообщает, что кормящим матерям рекомендуется избегать употребления рыбы с высоким содержанием ртути, например, тунца и рыбы-меч. Заместитель главного врача Сеченовского центра материнства и детства по науке и инновационному развитию Наталья Трифонова отмечает, что в период Всемирной недели грудного вскармливания, проходящей с 1 по 7 августа, существует ограниченное число абсолютных запретов для кормящих мам.

Некоторые лекарственные препараты могут потребовать временного прекращения кормления, что должно решаться с врачом. Трифонова рекомендует вводить в рацион постепенно продукты, потенциально вызывающие аллергию, наблюдая за реакцией ребенка. Это не запрет, а разумная мера предосторожности. Она также подчеркивает, что строгие диеты для кормящих мам устарели и не имеют научного обоснования.

Режим питания должен быть разнообразным и полноценным. В умеренных количествах разрешено употребление кофеина (до 200–300 мг в сутки, что эквивалентно 1–2 чашкам кофе), поскольку в грудное молоко попадает лишь около 1% принятой дозы. Эксперт акцентирует внимание на том, что состав рациона матери влияет на состав молока, включая его жирнокислотный профиль. Преобладание ультраобработанных продуктов, богатых омега-6 жирными кислотами, может негативно сказываться на питательной ценности молока.

Трифонова также поясняет, что абсолютные противопоказания к грудному вскармливанию со стороны матери редки. Они включают:

• ВИЧ-инфекцию
• Активный туберкулез с бактериовыделением до завершения лечения
• Прием некоторых химиотерапевтических препаратов и психотропных средств

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.