Доктор высшей категории, травматолог-ортопед ведущего центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте, Виталий Скакун порекомендовал проявлять осторожность при занятиях на коньках для лиц старше 40-50 лет. В разговоре с изданием «Газета.Ru» он акцентировал внимание на том, что у людей в этом возрасте начинают происходить естественные изменения в костной ткани, что может привести к развитию остеопороза.

Эксперт отметил, что с возрастом костная ткань теряет свою прочность, а мышцы и связки утрачивают эластичность, увеличивая вероятность получения переломов даже при небольших падениях.

Для людей этой возрастной категории предпочтительнее выбирать плавание, скандинавскую ходьбу или занятия йогой, — подчеркнул специалист.

Ранее травматолог-ортопед Вера Серова также обсуждала важность тренировок в спортзале и их пользу для здоровья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.