Врач Алексей Шишкин заявил, что отказ от приёма воды во время тренировок не укрепляет организм, а может привести к рабдомиолизу — разрушению мышц — и острой почечной недостаточности. По его словам, при интенсивных нагрузках мышцы выделяют тепла в 15-20 раз больше, чем в состоянии полного покоя.

Организму единственным способом избежать теплового удара и охладиться является испарение пота, для чего необходима жидкость. Ограничение водопотребления ради так называемой выносливости или быстрой потери веса может привести к тому, что человек вместо спортивных достижений окажется в стационаре с серьёзными проблемами.

Три недели стационара вместо медали за выносливость

— прокомментировал Шишкин для издания «Чемпионат», подчеркнув, что соблюдение питьевого режима является основой безопасного спорта, а не слабости или дилетантства.

Ранее сообщалось, что у мужчины отказали почки во время «ударной» тренировки, и ему был диагностирован рабдомиолиз. Причиной стала чрезмерная нагрузка на ноги, вызвавшая тяжёлые последствия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.