Врач-терапевт Денис Прокофьев в интервью радио Sputnik выразил мнение, что жевательная резинка не является подходящей заменой утреннему кофе, несмотря на её кратковременный эффект бодрости. Он объяснил, что жвачка активизирует слюноотделение и запускает пищеварительные процессы, которые могут вызвать неприятные ощущения в желудке, если нет приема пищи.

«С одной стороны, возможно, это помогает проснуться, но с другой — может привести к развитию язвенной болезни ЖКТ. Злоупотреблять ею не стоит», — предостерег Прокофьев.

Он порекомендовал заменять жвачку на утренние процедуры, такие как:

• контрастный душ,
• зарядка,
• гимнастика,
• прогулка или пробежка,
• а также полноценный горячий завтрак.

Врач подчеркнул важность соблюдения питьевого режима и предупредил о недопустимости злоупотребления напитками, содержащими кофеин. По его словам, употребление кофе натощак может раздражать желудок и не должно заменять завтрак.

Научные исследования не подтверждают, что кофе повышает риск развития язвы, однако напиток может стимулировать выработку кислоты и вызывать изжогу и другие неприятные проявления у некоторых людей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.