Врач-терапевт из «Поликлиника.ру» Александр Новиков дал рекомендации, как подготовить организм к началу сезона вирусных инфекций. Он подчеркнул важность получения прививок против гриппа, особенно в период с сентября по октябрь, когда заболеваемость начинает расти. Также Новиков отметил необходимость вакцинации против COVID-19 и приведения ревакцинации каждые 6—12 месяцев, подтвердив это в интервью с Lenta.ru. Кроме того, доктор Новиков напомнил о значении вакцинации, защищающей от пневмонии и коклюша.

Он подчеркнул, что пневмококковая прививка является жизненно важной для лиц старше 50 лет, а также для курильщиков и тех, кто страдает диабетом, астмой или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для укрепления организма Новиков настоятельно рекомендует уделять достаточное внимание сну: недостаток сна может негативно сказаться на иммунитете. Также, по его словам, правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья. Врач также советует вносить физическую активность в распорядок дня для поддержания хорошего самочувствия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.