Надежда Чернышова, врач-терапевт, дала совет избегать прогулок на улице, если температура опускается ниже -25 °С. Специалист отметила, что на улице можно находиться от 40 минут до часа при -15 °С, а при -20 °С время пребывания лучше сократить до 15-20 минут. Чернышова подчеркнула в интервью aif.ru, что прогулки при морозной погоде противопоказаны тем, кто чувствует недомогание.

Ранее врач-терапевт, кардиолог и эксперт по нутрициологии Татьяна Залётова сообщила сайту «Москва 24», что для поддержания иммунитета зимой идеально подходят блюда, такие как тыквенный суп-пюре и овсяная каша с семенами чиа.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.