После погружения в прорубь на Крещение следует немедленно обсушиться и сменить одежду на тёплую, а затем выпить тёплый безалкогольный напиток. Об этом сообщил терапевт Владимир Михайлов в интервью РИАМО.

Врач также предостерёг, что употребление горячего кофе может быть опасно после купания, поскольку кофеин способен вызвать ускоренное сердцебиение и увеличить нагрузку на сердце. В качестве предпочтительного напитка он обозначил тёплый сладкий чай, способствующий восстановлению жидкости и поддержанию энергии.

Сразу после выхода из воды рекомендуется активно двигаться, чтобы усилить кровообращение, и избегать стояния на льду. Также специалист рекомендует для защиты от обморожений носить водонепроницаемые носки и перчатки из неопрена.

Традиция купания в проруби приурочена к ночи на 19 января, когда православные отмечают празднование Крещения Господнего.

Ранее врач Элина Баксичева поделилась основными правилами безопасного купания в проруби.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.