Эпидемиолог и диетолог Йоханнес Мелаку отметил, что неправильное питание может способствовать развитию рака пищеварительной системы, сообщает Gloucestershire Live.

В статье подчеркивается, что соблюдение принципов здорового питания способно уменьшить риск возникновения опасных заболеваний, таких как колоректальный рак.

Мелаку указал на основные факторы, способствующие опухолевым процессам:

• употребление фастфуда,
• обработанного мяса,
• сладких напитков и алкоголя.

Для снижения вероятности развития рака, эксперт советует включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как:

• ягоды,
• листовая зелень,
• различные фрукты и овощи,
• миндаль,
• семена льна,
• имбирь,
• чеснок и жирную рыбу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.