Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области, Анастасия Лозикова, дала рекомендацию избегать употребления кофе на голодный желудок. Она пояснила, что добавление молока в напиток снижает его кислотность, делая кофе более мягким для слизистой желудка. Однако, добавила Лозикова, у лиц с лактозной непереносимостью, синдромом раздражённого кишечника или лактазной недостаточностью молочные продукты могут вызвать вздутие, боль и дискомфорт. Это она сообщила в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня». Лозикова также подчеркнула, что чрезмерное потребление кофе может привести к обострению гастрита или увеличению уровня тревожности.

Диетолог Антон Поляков, в интервью с aif.ru, высказал мнение, что кофе лучше всего пить утром. Он отметил, что идеальной дозой является одна чашка в день, максимум две, при условии нормального обмена кофеина в организме. Поляков указал, что узнать о своём метаболизме кофеина можно с помощью различных генетических тестов.

Ранее, Анастасия Лебедева, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ, рекомендовала людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта воздержаться от употребления солений.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.