В условиях супервысокого атмосферного давления рекомендуется уделять больше времени отдыху и избегать интенсивных физических нагрузок. Как рассказал изданию 360.ru кардиолог и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин, такие природные изменения могут оказывать негативное воздействие на людей с вегетативными и нервными расстройствами, а также на тех, у кого имеются проблемы с дыхательной системой.

Кондрахин отметил, что наибольшую уязвимость в таких ситуациях ощущают люди с неврозами, астенией и заболеваниями легких, ведь у них симптомы проявляются более выраженно. Он пояснил, что при повышении атмосферного давления улучшается насыщение крови кислородом, что, в свою очередь, может вызвать стрессовую реакцию организма. По словам специалиста, изменения атмосферы могут вызвать у некоторых людей ненормальное повышение артериального давления, хотя в обычных условиях оно должно было бы снижаться, чтобы поддерживать баланс.

Для снижения риска Кондрахин рекомендовал воздерживаться от чрезмерных нагрузок.

Самым простым решением является уменьшение физической нагрузки, введение некоего «элемента лености», чтобы не переутомлять организм,

— отметил врач. Он также посоветовал избегать ненужного стресса, не нервничать и воздерживаться от употребления стимулирующих напитков, чтобы не перенапрягать нервную систему.

Если имеется возможность не работать, лучше провести это время в покое и без лишних стрессов. Кардиолог подчеркнул, что во время подобных атмосферных изменений нагрузка на организм возрастает, поэтому важно не перенапрягаться.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.