С наступлением холодов многие люди начинают замечать, что чувствительность зубов и дёсен увеличивается. Врач-гигиенист из клиники «Мегастом», Инна Гришина, объяснила, с чем может быть связано это явление. По информации специалиста, изменение температуры может привести к сужению сосудов в области дёсен, что вызывает дискомфорт. Кроме того, возрастает риск появления микроцарапин на зубах и дёснах, делая их более восприимчивыми. Холод способствует изменению размеров микроотверстий в зубной эмали, что усиливает чувствительность. Также резкие колебания температуры, вызванные употреблением горячих напитков на улице в морозную погоду, могут приводить к неприятным ощущениям.

Во избежание повышенной чувствительности зубов и дёсен в холодное время года, врач в интервью с «Вечерней Москвой» советует:

• Применять специальные зубные пасты, предназначенные для чувствительных зубов, использовать мягкую зубную щётку и чистить зубы аккуратно, избегая излишнего давления.
• Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров.
• Ограничивать употребление чрезмерно холодной или горячей пищи.
• Обеспечивать достаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей.
• Сократить потребление сладостей и кислых напитков.

Россиянам указали на самую вредную сладость, разрушающую зубы. Ранее Евгений Прокопенко, признанный лучшим гигиенистом России 2025 года, рассказал Life.ru, что режим питания оказывает прямое воздействие на состояние зубной эмали. Некоторые продукты способны укреплять её. В частности, молочные продукты, особенно твёрдые сыры, богаты кальцием и фосфором — элементами, способствующими реминерализации эмали, а также помогают нейтрализовать кислотную среду в полости рта, создавая оптимальные условия для здоровья зубов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.