По рекомендации врача-инфекциониста Марият Мухиной, российским мужчинам предлагаем уделить внимание потреблению бычьих яиц, известных также как «железные жемчужины», что может способствовать поддержанию репродуктивного здоровья. Об этом Мухина сообщила в интервью изданию Life.ru.

Бычьи яйца обладают множеством полезных свойств. Они содержат биологически активные вещества, такие как тестостерон, пептиды и аминокислоты, которые могут иметь положительное влияние на фертильность, энергетические уровни и общее состояние здоровья мужчин.

Мухина особо подчеркнула, что мужчины старше 45 лет, сталкивающиеся с проблемами фертильности, могут извлечь особую пользу из регулярного потребления данного продукта. Употребление бычьих яиц может благотворно сказаться на качестве спермы и улучшить гормональный баланс.

Врач также обратила внимание на богатое содержание жиров и белков в бычьих яйцах, отметив, что на каждые 100 граммов продукта приходится около 20 граммов жиров. В составе присутствуют полезные ненасыщенные жирные кислоты. Она рекомендовала начинать утро с потребления по крайней мере одного бычьего яйца, но подчеркнула важность предварительной консультации с врачом или диетологом для получения персонализированных рекомендаций.

Специалист добавила, что витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин), а также минералы (цинк, селен, железо) играют ключевую роль в метаболических процессах, поддерживая иммунную систему и нормальное функционирование клеток.

Ранее в России был представлен оптимальный рацион, направленный на профилактику рака простаты. Врач отметил, что употребление алкоголя и курение табака задействованы в развитии данного вида онкологических заболеваний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.