Врач Никита Гурьянов пояснил возможные причины ухудшения памяти. Основные факторы, которые он выделил в интервью с «Известиями», связаны с дефицитом кислорода, недостатком витаминов и микроэлементов, нарушением кровообращения, проблемами со сном и длительным употреблением некоторых медикаментов.

Гурьянов также отметил, что нарушение памяти может часто сопровождаться синдромом обструктивного апноэ. Люди, подверженные этому синдрому, нередко испытывают постоянное чувство усталости и «туман» в голове, даже не отдавая себе отчета в проблемах, связанных со сном.

Врач подчеркнул важность отличать временные ухудшения памяти от патологических состояний. Он рекомендовал обращаться за медицинской консультацией в случае, если кроме проблем с памятью у человека наблюдаются дезориентация, апатия или изменения в поведении.

Не всегда ухудшение памяти свидетельствует об необратимых возрастных изменениях. Возможно, это обратимый симптом, устранение которого возможно, если своевременно выявить причину, вмешивающуюся в нормальную деятельность мозга,

— пояснил Гурьянов.

Ранее врачи из Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе обращали внимание на важность просыпаться с положительным настроением. По их мнению, это способствует снижению уровня стресса и тревожности.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.