Врач-терапевт Филипп Кузьменко настоятельно рекомендовал дачникам не игнорировать внезапное ухудшение самочувствия, списывая его на усталость, особенно если состояния такие, как сильная боль в груди, нехватка воздуха, резкая головная боль или предобморочное состояние, появляются впервые и мешают передвигаться. В интервью для 360.ru он отметил важность незамедлительных действий в таких случаях — необходимо прекратить физическую активность и вызвать скорую медицинскую помощь.

Врач указал на то, что экстремальные температурные условия или их резкие изменения усиливают нагрузку на организм, в особенности у людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Филипп Кузьменко акцентировал внимание на том, что инфаркт или инсульт могут стать результатом долгосрочного накапливания факторов риска. Чтобы снизить эти риски, он советовал:

• тщательно контролировать показатели давления и уровня холестерина,
• следить за массой тела и режимом гидратации.

Ранее врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в интервью для РИАМО подчеркнула, что постоянная нагрузка без достаточного отдыха может привести к истощению как на эмоциональном, так и на физическом уровне.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.