Человеку с простудой рекомендуется воздержаться от напряженной физической активности, прогулок на свежем воздухе и курения. Эти действия могут увеличивать нагрузку на организм и замедлять восстановительный процесс, об этом сообщила РИА Новости Екатерина Сысоева, исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Подмосковья.

Врач-терапевт подчеркнула, что важно избегать всего, что может усилить нагрузку на организм или замедлить процесс выздоровления. Она также добавила, что отдых стоит на первом месте. Не следует выполнять интенсивные физические упражнения, злоупотреблять медикаментами без назначения медицинского специалиста и выходить на улицу при высокой температуре. Сысоева отметила, что при болезни также неприемлемы курение и алкоголь, поскольку они снижают иммунную защиту организма и раздражают слизистые дыхательных путей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.