Эндокринолог Скандинавского Центра Здоровья Олег Сикорский объяснил различия в нормах употребления алкоголя для мужчин и женщин. Об этом сообщает «Лента.ру» во вторник, 10 сентября.

Врач отметил отсутствие полностью безопасной дозы спиртного. Однако, согласно его словам, существуют нормы с минимальным риском для здоровья.

Всемирная организация здравоохранения ввела понятие стандартной дозы алкоголя (СДА), под которой понимается объем жидкости, содержащий 10 граммов чистого спирта. Для мужчин допустимо потребление не более 21 СДА в неделю, для женщин — не более 14 СДА. Кроме того, два дня в неделю рекомендуется полностью воздерживаться от употребления алкоголя.

«Эти нормы предполагают достаточно значительный объем алкоголя: на практике мужчинам разрешено выпивать до 1,5 литра пива в день», — сообщил Сикорский.

Он также отметил, что разница в дозах обусловлена различной скоростью выведения алкоголя из организма: у мужчин это происходит в два раза быстрее. Врач подчеркнул, что лучший вариант для здоровья — это полный отказ от алкоголя.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.